Οι περισσότεροι διατροφολόγοι συστήνουν να φας κάτι μέσα στα 30 λεπτά μετά από μια προπόνηση. Το σώμα σου, αφού έχει…

Το άρθρο Γιατί πρέπει απαραίτητα να τρως αμέσως μετά την προπόνηση εμφανίστηκε πρώτα στο Documento.