Το να παραμένετε ενυδατωμένοι μοιάζει μια αρκετά απλή υπόθεση: απλά πρέπει πίνετε νερό όταν διψάτε, σωστά; Πράγματι, κανονικά δεν είναι…

Το άρθρο Τρέξιμο και ενυδάτωση: Η σωστή στρατηγική εμφανίστηκε πρώτα στο Documento.